Les différents placements des électrodes 

• Sur les bras
• Sur le torse
• Sur l’abdomen
• Sur le dos et les lombaires
• Sur les quadriceps
• Sur les ischio-jambiers
• Sur les biceps
• Sur les fessiers

Les électrodes sont fixées sur 8 zones stratégiques afin que tous les muscles travaillent simultanément. Gilet, ceinture, patch, un équipement spécifique pour une séance intense et efficace. Un coach est présent durant le cours d’électrostimulation afin de veiller à vous faire exécuter les bons exercices. 

L’électrostimulation, pour qui ?

C’est l’alternative idéale pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et sculpter leur silhouette, mais qui n’ont pas assez de temps pour aller à la salle de sport. L’électrostimulation s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux sportifs professionnels souhaitant travailler leurs groupes musculaires différemment. L’intensité des électrodes et les exercices s’adaptent à votre niveau. Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre objectif physique : musculation, objectif minceur, soulagement des douleurs, tonification des abdos, nos coachs vous guideront pour atteindre vos objectifs.

Pour le sport

• Gagner en force
• Gagner en endurance
• Améliorer la force explosive
• Améliorer la récupération après entraînement
• Limiter les tensions sur les articulations
• Améliorer la circulation sanguine vers le muscle
• Stimuler les fibres
• Meilleur contrôle de la contraction musculaire
• Alternative à une séance de musculation

Pour la santé

• Pour les blessures, type tendinite d’épaule
• Pour la réathlétisation après une blessure
• Pour diminuer les tensions musculaires
• Pour combattre l’affaiblissement
• Pour réduire les délais de récupération après un effort intense

Pour votre bien-être

• Réduire la cellulite
• Tonifier l’ensemble du corps
• Réduire la masse graisseuse et la rétention d’eau
• Amélioration de la qualité de vie, de la santé physique et mentale
• Pour accompagner la perte de poids 
• Sculpter votre dos pour atténuer les douleurs lombaires

Les bienfaits d’une séance d’électrostimulation chez TeamFit Wellness

Une séance de 20 minutes d’électrostimulation équivaut à 4 heures de sport. C’est d’ailleurs pour cela que vous observez des transformations avant / après assez impressionnantes.  Un entraînement avec électrostimulation vous permet de travailler vos muscles en profondeur et différemment. Cela est une bonne alternative ou un complément à la musculation, l’électrostimulation permet de mieux ressentir ses muscles et à terme améliorer sa technique d’exécution. 

L’avantage de cette technique est qu’elle permet d’optimiser son temps au maximum et de cibler la zone de votre choix : abdo, fessiers, jambes, bras, pectoraux, ventre, cuisse, mollet… l’équipe de votre centre d’électrostimulation Teamfit Wellness Drancy en Ile de France se tient à votre écoute pour vous préparer un entraînement et une séance adapté à vos objectifs. 

En sortant de votre séance d’électrostimulation, vous ressentirez déjà un réel avant et après, aussi bien sur le plan physique que sur votre bien-être général. Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver. Au fur et à mesure des séances, vous allez tonifier et sculpter vos 8 groupes musculaires : cuisses, dorsaux, abdos, fessier… vous sentirez un gain de force dans les gestes du quotidien et une meilleure aisance. 

Les femmes observent une réduction du tour de hanches et du tour de taille et les hommes observent une augmentation de leur masse musculaire. Les entraînements d’électrostimulation réalisés en complément d’un régime alimentaire permettent de soutenir la perte de poids. 

Les bienfaits sont également nombreux au quotidien, notamment pour les personnes souffrant de sciatique. Les signaux de douleur sont bloqués par les impulsions électriques envoyées par le biais des électrodes. Le soulagement de la sciatique est ressenti durant l’entraînement, mais aussi plusieurs heures après.

Electrostimulation, quelles contre-indications ?

Les séances d’électrostimulation restent une pratique sûre, toutefois celles-ci sont déconseillées pour plusieurs profils de personnes : les personnes porteuses d’un pacemaker, les personnes atteintes d’épilepsie et les femmes enceintes.